Promotion du Sport et de la Santé
Bienvenue chez TAKE CARE
TAKE CARE est une association audonienne inédite qui associe cours de sports et enseignements santé, avec une expertise poussée dans le diabète.
Notre approche holistique vise à améliorer le bien-être des adhérents tout en favorisant le lien social.
Pour une pratique sportive décomplexée et bienveillante !
À Propos de TAKE CARE
Notre Engagement
Nous sommes une association promouvant sport et santé ! Nos activités sportives pratiquées dans la bienveillance et la joie sont complétées par des enseignements santé et bien-être.
Nos cours
La pratique du sport en groupe est non seulement bénéfique pour la santé physique, mais aussi pour le bien-être mental.
Un environnement bienveillant, encourageant et motivant peut grandement améliorer l'expérience de chacun : c'est ce que nous souhaitons vous offrir avec TAKE CARE.
Renforcement Musculaire
Lundi de 19h à 20h
En effectuant des exercices ciblés, nous vous aidons à renforcer vos muscles et améliorer votre posture. Que ce soit en utilisant des poids, des bandes de résistance ou simplement en faisant des exercices au poids du corps.
Cardio Training
Jeudi de 19h à 20h
Le cardio-training est une forme d'exercice qui permet de renforcer le cœur et les poumons tout en brûlant des calories dans un objectif de perte ou maîtrise du poids.
Et plus important encore : c'est parfait pour une dose de dopamine !
STEP
Samedi de 9h à 10h
Tous niveaux
COACHS
30
Pratiquants
4
Membres du bureau
3
Activités
Notre raison d'être
Du sport inclusif et bienveillant
Nous favorisons une pratique sportive dans un environnement bienveillant, propice au bien-être et à la santé.
Une expertise santé et nutrition
Nos enseignements santé et bien-être complètent nos activités sportives pour une approche holistique de la vitalité.
Des rencontres avec des experts passionnés
Rejoignez notre équipe d'experts en diabétologie et praticiens bien-être pour des pratiques sportives enrichissantes et équilibrées !
N'hésitez pas à nous écrire via le formulaire de contact ou à notre adresse e-mail : takecare93400@gmail.com
Favoriser le lien social et l'émulation collective
Nos rencontres allient la bienveillance, la joie et le plaisir pour une expérience enrichissante du sport et du bien-être.